広報さがみはら　No.1500　令和5年（2023年）3月1日号　7面 ---------- ひとりじゃないよ　あなたの“生きる”を応援したい 自殺対策強化月間 自殺は、一つの理由や原因ではなく、社会的問題や生活上の問題、健康上の問題などの悩みの果てに起こります。決して、個人の自由な意思や選択の結果ではなく、誰にでも起こりうる危機です。このため、全ての人が互いに支え合い、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に取り組むことが大切です。 1人で悩まず相談してください こころのホットライン（市自殺予防電話相談）　電話０４２－７６９－９８１９ 日時　毎日（年末年始を除く）午後5時から10時（受け付け=午後9時30分まで、3月中のみ月曜日から金曜日、祝日は午後10時まで） 周りの人の様子がいつもと違うと感じたら 命を守るゲートキーパー ゲートキーパーとは、「命の門番」という意味で、自殺のリスクを抱えた人に気付いて適切に関わる人を指します。追い詰められている人にとって、気に掛けてくれる人の存在が生きる気持ちを支えます。周りの人の様子がいつもと違うと感じたら、まず、声を掛けることから始めてみませんか。 相談窓口やゲートキーパーの役割などの情報を紹介するサイト 「リブちゃんネル」（市自殺対策ホームページ） 「まもろうよ　こころ」（厚生労働省ホームページ） 問い合わせ　精神保健福祉センター　電話０４２－７６９－９８１８ ---------- 知ってほしい「発達障害」のこと 4月2日は世界自閉症啓発デー 4月2日から8日は発達障害啓発週間 発達障害について知ってもらうため、市ではさまざまなイベントを開催します。誰にとっても優しい社会を目指し、この機会に発達障害についての理解をさらに深めましょう。 ブルーイベント 青は自閉症のシンボルカラー。「希望・癒やし・平穏」を表しています。 市では、市民の皆さんに発達障害について広く知ってもらうため、「青」をテーマとしたイベントを開催しています。 1　青を集めよう 市内の「青」を撮った写真を募集し、市役所本庁舎で展示します。 展示期間　3月30日（木曜日）から4月8日（土曜日） 2　青色ライトアップの動画配信 さがみ湖リゾート　プレジャーフォレストを青色にライトアップした様子や、「青を集めよう」の作品展示の様子を相模原チャンネルで動画配信します。 日時　3月9日（木曜日）から4月8日（土曜日） 3　市役所本庁舎のブルーライトアップ 日時　4月2日（日曜日）午後7時から9時 市内各図書館で発達障害の書籍などを展示 日時　3月10日（金曜日）から4月4日（火曜日） 会場　市立図書館（中央区鹿沼台）、相模大野図書館、橋本図書館 「発達障害における思春期の対応方法について　二次障害を中心に考える」動画配信 1月21日（土曜日）に開催した医師による講演「発達障害における思春期の対応方法について考える　不登校の対応」の動画を相模原チャンネルで動画配信します。　 日時　3月15日（水曜日）から4月8日（土曜日） 発達障害とは 生まれつきみられる脳の働き方の違いによって起こる障害です。得意なことと苦手なことの差が大きく、苦手なことにより生活に支障をきたすことが多いですが、苦手なことは努力不足ということではありません。得意なことを生かした生活の工夫や周囲のサポートが大切です。 問い合わせ　発達障害支援センター　電話０４２－７５６－８４１１ ---------- 「腎臓」大切にしていますか? 3月9日は世界腎臓デー 成人の8人に1人は慢性腎臓病（CKD） 少しずつ腎臓の働きが弱っていく病気の総称で、たんぱく尿や腎機能低下が3カ月以上続く状態です。心筋梗塞・脳卒中・人工透析などのリスクが高まります。 予防には、生活習慣の改善が大切です 減塩・運動・禁煙に取り組み、年に1回は健康診断（尿検査・血液検査）で腎臓の働きをチェックしましょう。 腎臓は、自覚症状が出にくい「沈黙の臓器」 症状が出ている場合、既に腎臓病が進行している可能性があります。むくみ、疲労感、貧血などの症状がある場合は、医療機関を受診しましょう。 ●パネルやリーフレットを展示 日時　3月9日（木曜日）から31日（金曜日） 会場　緑区合同庁舎、津久井保健センター、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター 問い合わせ　健康増進課　電話０４２－７６９－８３２２ ---------- 検診・健康診査 ●費用の記載がある場合でも70歳以上の人は全て無料 ※市民税非課税世帯、生活保護制度を利用している人などは、申請で費用が免除になります。 がん検診の受診はお早目に 令和4年度がん検診などの「受診券」や「がん検診無料クーポン券」の有効期限は、3月31日です。終了間近は医療機関が混み合いますので、早めに受診しましょう。 がん集団検診（検診車） 日にち　4月22日（土曜日） 会場　サン・エールさがみはら 日にち　4月23日（日曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　5月10日（水曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　5月11日（木曜日） 会場　北総合体育館 日にち　5月14日（日曜日） 会場　大野小学校 日にち　5月20日（土曜日） 会場　サン・エールさがみはら 日にち　5月21日（日曜日） 会場　田名小学校 日にち　5月28日（日曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　5月30日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら ※上記以降の日程は、順次お知らせ予定。年間日程は市ホームページに掲載 対象 胃・大腸・肺=40歳以上 子宮=20歳以上の女性 乳（視触診+マンモグラフィ）=40歳以上の女性で2年に1回の受診　※乳は、授乳中や生理中、生理前1週間は受診を控えてください。 時間区分　午前・午後（4月23日（日曜日）南保健福祉センターのみ） 検診種目・費用　 胃（X線）900円 大腸500円 肺（X線のみ）200円・（X線+喀痰（かくたん））700円 子宮（頸部（けいぶ）のみ）600円 乳（視触診+マンモグラフィ）2,000円 ※乳（視触診のみ）、前立腺は実施なし。胃は午前のみ実施。65歳以上の人は、肺の代わりに結核健診の受診可。費用は無料 市内協力医療機関での検診・健診 がん検診（胃・大腸・肺・子宮・乳・前立腺）・肝炎ウイルス検診・歯科健康診査（お口の健康診査）・（特定）健康診査を、随時実施しています。 ※前立腺は、がん施設検診の胃・大腸・肺のいずれかか、（特定）健康診査の施設健診（市国民健康保険加入者のみ）と同時に受診が必要。検診内容、対象、費用などは集団検診とは異なりますので、詳しくは市ホームページをご覧になるか、市コールセンターへお問い合わせください。 次に該当する人には、毎年4月（一部の人には6月以降）に、受診券を送付しています ●市国民健康保険に加入している40歳から74歳の人 ●過去3年間にがん検診、お口の健康診査、健康診査を受診した人　など いずれも受診券が必要です 申し込み　電話で市コールセンターか、市ホームページから ※がん集団検診（検診車）は定員になり次第締め切り 問い合わせ　市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７ ---------- AIスタッフ総合案内サービス AIが質問にお答えします。 市コールセンターからちょっとおしらせ 各区役所市民相談室では、日常生活での悩みや心配事の相談、弁護士などへの専門的な相談を受け付けています。