広報さがみはら No.1509 令和5年(2023年)7月15日号 4・5面 ---------- みんなのすこやかナビ 電話番号の記載がない記事の問い合わせ 市役所 電話042-754-1111(代表) オンラインの催し インターネットと、各ツールを利用できる環境が必要 イベントなどの開催状況は随時ご確認を 中止や延期の場合あり。開催状況は、市ホームページなどで確認を 個々の判断が基本。 マスクの着脱は場面に合わせて対応を ---------- 急病などで困ったときは まずはかかりつけ医・歯科医へ。休診の場合は問い合わせ先へ 電話番号をよく確かめて 医科 相模原救急医療情報センター 電話042-756-9000 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 8月10日(木曜日)から17日(木曜日) 24時間 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 相模原口腔(こうくう)保健センター 電話042-756-1501 日曜日 午前8時45分から11時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル(R)0120-19-4199 日曜日、祝日等 午前9時から午後5時 精神科  精神科救急医療情報窓口 電話045-261-7070 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝8時30分 土曜日・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分 (翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 電子母子健康手帳アプリ「さがプリコ」でかんたん予約 すこやかナビで紹介している市が実施する妊娠・出産・子育てに関する教室や集いは、オンラインで予約できるようになりました。7月20日申し込み開始分から受け付けます。 ※アプリが利用できない人向けに、一部電話受け付けもあり。詳しくは、市ホームページをご覧ください。 問い合わせ こども家庭課 電話042-769-8345 ---------- 子育て ビーンズクラブ 育児の情報交換と親子遊び 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 9月5日(火曜日)午前10時から11時 会場 緑区合同庁舎 対象 おおむね4歳未満の双子・三つ子とその家族か、双子などを妊娠中の人とその家族 定員 10組程度(申し込み順。初めての子どもとその家族優先) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 緑子育て支援センター 電話042-775-8829 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」 「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時 9月6日(水曜日)午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児の母親 ※保育あり(要予約) 申し込み 7月20日から、電話でこども家庭課へ 電話042-769-8345 親子で歯(は)っぴぃちゃれんじ大作戦! 虫歯予防の秘訣(ひけつ)や歯磨きの裏技を紹介 母子健康手帳と筆記用具を持って参加してください 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 9月8日(金曜日)・26日(火曜日)午前10時から11時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 令和4年7月から11月生まれの子どもとその家族 定員 各10組(申し込み順) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 日時 9月12日(火曜日)午前10時から11時 会場 緑区合同庁舎 対象 令和4年7月から11月生まれの子どもとその家族 定員 10組(申し込み順) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 日時 9月15日(金曜日)・27日(水曜日)午前10時から11時 会場 南保健福祉センター 対象 令和4年7月から11月生まれの子どもとその家族 定員 各10組(申し込み順) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 離乳食教室(スタート編) 離乳食の講習、簡単な実習など 母子健康手帳と筆記用具を持って参加してください 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 9月8日(金曜日)午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 令和5年3月・4月生まれの子どもとその家族 定員 各10組(申し込み順。初めての子どもとその家族優先) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 日時 9月15日(金曜日)午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場 南保健福祉センター 対象 令和5年3月・4月生まれの子どもとその家族 定員 各10組(申し込み順。初めての子どもとその家族優先) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 離乳食教室(モグモグ編) 中期以降の離乳食の講習、相談など 母子健康手帳と筆記用具を持って参加してください 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 9月12日(火曜日)午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場 緑区合同庁舎 対象 4年12月・5年1月生まれの子どもとその家族 定員 各8組(申し込み順。初めての子どもとその家族優先) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 日時 9月26日(火曜日)午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 4年12月・5年1月生まれの子どもとその家族 定員 各8組(申し込み順。初めての子どもとその家族優先) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 日時 9月27日(水曜日)午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場 南保健福祉センター 対象 4年12月・5年1月生まれの子どもとその家族 定員 各8組(申し込み順。初めての子どもとその家族優先) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 ハロー・マザークラス 妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 母子健康手帳と筆記用具を持って参加してください 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 9月11日(月曜日)午後1時30分から3時15分 会場 津久井保健センター 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族(1人まで) 定員 22組(申し込み順) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 日時 9月13日(水曜日)午後1時30分から3時15分 会場 南保健福祉センター 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族(1人まで) 定員 22組(申し込み順) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 日時 9月30日(土曜日)午後1時30分から3時15分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族(1人まで) 定員 22組(申し込み順) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 マタニティオーラルセミナー(妊婦歯科教室) 妊娠期の口腔(こうくう)内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響やその予防法、子どもの歯の健康についての講義・歯科健診など 母子健康手帳と筆記用具を持って参加してください 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 9月19日(火曜日)午後1時30分から3時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住の妊娠している人 定員 8人(申し込み順。妊娠期間中1回のみ受講可) 申し込み 7月20日から 問い合わせ 市コールセンター 電話042-770-7777 --------- 保健福祉 出張します!生活習慣病予防運動教室 どこでもジム編 健康運動指導士などを派遣し、肩こり腰痛予防の運動・ストレッチや、シェイプアップの筋トレなどのミニ講座を実施 対象 市内在住か在勤の20から69歳の運動習慣のない人が所属する10人以上の団体や中小企業など 定員 9組(申し込み順) ※申し込み時に日時・会場などを調整。詳しくは市ホームページを参照 申し込み 7月19日から、活動している区の保健センターへ 緑 電話042-775-8816、中央 電話042-769-8233、南 電話042-701-7708 視覚障害なんでも相談サロン 当事者による困り事の相談や、日常生活用具の体験など 日時 8月1日(火曜日)・17日(木曜日)午前10時から正午 会場 視覚障害者情報センター研修室 対象 市内在住か在勤・在学の人 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 高齢・障害者福祉課 生活習慣病予防運動教室 運動習慣を身に付けるため、さまざまなプログラムを体験 日時 8月13日(日曜日)午前10時から11時30分(2回目以降の参加は午前10時30分から) 会場 緑区合同庁舎 プログラム ピラティス 申し込み期限 8月9日 日時 8月25日(金曜日)午前10時から11時30分(2回目以降の参加は午前10時30分から) 会場 緑区合同庁舎 プログラム 筋膜リリース 申し込み期限 8月22日 日時 8月16日(水曜日)午前10時から11時30分(2回目以降の参加は午前10時30分から) 会場 ウェルネスさがみはら プログラム リズム体操 申し込み期限 8月14日 日時 9月8日(金曜日)午前10時から11時30分(2回目以降の参加は午前10時30分から) 会場 ウェルネスさがみはら プログラム ピラティス 申し込み期限 9月5日 日時 8月27日(日曜日)午前10時から11時30分(2回目以降の参加は午前10時30分から) 会場 南保健福祉センター プログラム 筋膜リリース 申し込み期限 8月24日 日時 9月7日(木曜日)午前10時から11時30分(2回目以降の参加は午前10時30分から) 会場 南保健福祉センター プログラム ヨガ 申し込み期限 9月4日 いずれも 対象 市内在住か在勤の今年度20歳から69歳になる人で、運動習慣がなく、実施に支障がない人 定員 各15人(申し込み順) ※年度内4回まで参加可。内容などは、市ホームページを参照か、お問い合わせを 申し込み 7月19日から、市コールセンターへ 電話042-770-7777 生活習慣病予防教室 血管年齢測って分かる!生活習慣病予防のヒケツ 血管年齢の測定や栄養・歯科などの講義を通して、健康的な生活習慣を学ぶ 日時 8月30日(水曜日)午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 対象 市内在住か在勤の今年度20歳から69歳になる人 定員 15人(申し込み順) 申し込み 7月19日から8月29日に、直接か電話で南保健センターへ。市ホームページからも可 電話042-701-7708 うつ病の理解と家族のメンタルヘルス〈全4回〉 症状や薬、家族の対応、社会復帰などを学び、家族の思いを分かち合う 日時 9月22日から10月13日の毎週金曜日午後2時から4時(各回のみの参加も可) 会場 市民会館 対象 市内在住か在勤で、うつ病で療養中の人の家族 定員 各20人(申し込み順) 申し込み 7月20日から9月21日に、住んでいるか勤務先のある区の各高齢・障害者相談課へ 緑 電話042-775-8811、中央 電話042-769-9806、南 電話042-701-7715 ---------- 健康相談  成人健康相談、母子保健相談(保健師) 成人健康相談 生活習慣病の予防、体の不調、更年期症状に関することなどの相談 母子保健相談 妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち 月曜日から金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) 日にち 月曜日・木曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター(来庁相談のみ) ※希望者は直接会場へ 日にち 火曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 相模湖総合事務所(来庁相談のみ) ※希望者は直接会場へ 日にち 水曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所(来庁相談のみ) ※希望者は直接会場へ 日にち 金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 城山総合事務所(来庁相談のみ) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042-775-8816、中央保健センター 電話042-769-8233、南保健センター 電話042-701-7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042-775-8829、中央子育て支援センター 電話042-769-8222、南子育て支援センター 電話042-701-7710 母と子の栄養相談(管理栄養士など) 乳幼児と妊産婦の食事について 母子健康手帳と筆記用具を持って参加してください 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時 9月4日(月曜日)午前9時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 申し込み 7月20日から 問い合わせ 緑子育て支援センター 電話042-775-8829 日時 9月11日(月曜日)午前9時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 7月20日から 問い合わせ 中央子育て支援センター 電話042-769-8222 日時 9月19日(火曜日)午後1時から3時30分 会場 南保健福祉センター 申し込み 7月20日から 問い合わせ 南子育て支援センター 電話042-701-7710 大人の食生活相談(栄養士など) 生活習慣病予防などに関する食生活の相談(面談か電話相談) 日時 8月4日(金曜日)午前9時、9時45分、10時30分、11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 7月19日から、電話で中央保健センターへ 電話042-769-8233 日時 8月9日(水曜日)午前9時、9時45分、10時30分、11時15分 会場 南保健福祉センター 申し込み 7月19日から、電話で南保健センターへ 電話042-701-7708 日時 8月10日(木曜日)午前9時、9時45分、10時30分、11時15分 会場 津久井保健センター 申し込み 7月19日から、電話で緑保健センター津久井担当へ 電話042-780-1414 日時 8月21日(月曜日)午前9時、9時45分、10時30分、11時15分 会場 緑区合同庁舎 申し込み 7月19日から、電話で緑保健センターへ 電話042-775-8816 日時 8月23日(水曜日)午後1時、1時45分、2時30分、3時15分 会場 南保健福祉センター 申し込み 7月19日から、電話で南保健センターへ 電話042-701-7708 日時 8月28日(月曜日)午後1時、1時45分、2時30分、3時15分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 7月19日から、電話で中央保健センターへ 電話042-769-8233 妊活サポート相談(不妊・不育専門相談員) 電話相談 日時 9月12日(火曜日)午前9時から11時30分 申し込み 電話でこども家庭課へ 電話042-769-8345 オンライン面接相談 ※ツールはWebexを使用 日時 9月12日(火曜日)午後1時から3時30分 申し込み 開催日前日までに、電話でこども家庭課へ。市ホームページからも可 電話042-769-8345 かんがる~歯科健診(歯科医) 会場 緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター、津久井保健センター、城山・相模湖・藤野総合事務所 対象 障害のある乳幼児 ※申し込み時に日時・会場などを調整 申し込み 7月18日から、電話でこども家庭課へ 電話042-769-8345 こどもの歯科相談(歯科衛生士) 電話相談、面談、オンライン面談 日時 9月13日(水曜日)午前9時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら ※オンライン面談 ツールはWebexを使用 申し込み 7月18日から、電話でこども家庭課へ(オンライン面談は9月12日まで) 電話042-769-8345 歯科健康相談(歯科衛生士) ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談 日時 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午前9時から午後3時30分 会場 緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター ※申し込み時に日時、会場などを調整 申し込み 7月18日から、電話で健康増進課へ 電話042-769-8322 もの忘れ相談(医師) 物忘れや認知症の相談 日時 8月8日(火曜日)午後1時30分から3時 会場 緑区合同庁舎 定員 2組(申し込み順) 申し込み 7月19日から、電話で緑高齢・障害者相談課へ 電話042-775-8812 日時 8月21日(月曜日)午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 定員 2組(申し込み順) 申し込み 7月19日から、電話で南高齢・障害者相談課へ 電話042-701-7704 日時 8月28日(月曜日)午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 2組(申し込み順) 申し込み 7月19日から、電話で中央高齢・障害者相談課へ 電話042-769-8349 がんに関する相談 がんピアサポート がん体験者が自らの体験を基に相談に対応 日時 8月11日(祝日)午前10時から午後3時(各組1時間) 会場 南保健福祉センター 対象 がん患者やその家族 定員 各4組(申し込み順) 申し込み 7月19日から8月9日に、電話で健康増進課へ 電話042-769-8322 日時 8月27日(日曜日)午前10時から午後3時(各組1時間、電話相談も可) 会場 ウェルネスさがみはら 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申し込み順)  申し込み 7月19日から8月24日に、電話で健康増進課へ 電話042-769-8322 くすりの相談 日時 8月17日(木曜日)午後1時30分から3時(各回30分) 会場 ウェルネスさがみはら 日時 各2人(申し込み順) 申し込み 7月18日から、電話で市薬剤師会へ 電話042-756-1502 骨密度測定つき!おうちで学べる!骨元気アップセミナー 骨粗しょう症予防についての講義動画を視聴後に、骨密度を測定 日時 8月31日(木曜日)午前9時30分から11時30分(各15分)(7月19日から8月30日に動画配信あり) 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤の今年度20歳から70歳になる人 定員 各5人(申し込み順) 申し込み 7月19日から8月24日に、紙面の二次元コードから 問い合わせ 中央保健センター 電話042-769-8233 禁煙チャレンジ 電話か面談で3カ月間禁煙をサポート(初回面談時、希望者に尿中ニコチン検査と呼気検査を実施) 日時 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午前8時30分から午後5時 会場 緑区合同庁舎 申し込み 7月18日から、電話で緑保健センターへ 電話042-775-8816 日時 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午前8時30分から午後5時 会場 津久井保健センター 申し込み 7月18日から、電話で緑保健センター(津久井担当)へ 電話042-780-1414 日時 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午前8時30分から午後5時 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 7月18日から、電話で中央保健センターへ 電話042-769-8233 日時 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午前8時30分から午後5時 会場 南保健福祉センター 申し込み 7月18日から、電話で南保健センターへ 電話042-701-7708 精神保健相談(精神科医) 心の病気や治療の必要性についての相談 日時 8月8日(火曜日)・25日(金曜日)午後1時から2時 会場 南保健福祉センター 対象 かかりつけ医がいない人 定員 各2・3人(申し込み順。調整あり) 申し込み 7月19日から、電話で南高齢・障害者相談課へ 電話042-701-7715 日時 8月21日(月曜日)午後1時から2時 会場 津久井保健センター 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申し込み順。調整あり) 申し込み 7月19日から、電話で津久井高齢・障害者相談課へ 電話042-780-1412 日時 8月28日(月曜日)午後1時から2時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申し込み順。調整あり) 申し込み 7月19日から、電話で中央高齢・障害者相談課へ 電話042-769-9806 みんなのアルコール相談(精神科医) お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に対応 日時 8月22日(火曜日)午前10時から正午 会場 けやき会館 対象 市内在住か在勤でアルコールに関する悩みを抱える人とその家族 定員 2組(申し込み順、調整あり) 申し込み 7月19日から、電話で精神保健福祉センターへ 電話042-769-9818 家族のためのコミュニケーション教室「ガーベラ」 家族間コミュニケーションをテーマに家族問題についての理解を深め、対応を学ぶ 日時 8月16日(水曜日)午後2時から4時 会場 産業会館 対象 市内在住か在勤で、ひきこもりの状態にある人やアルコールや薬物・ギャンブルの悩みを抱える人の家族 定員 20人(申し込み順) 申し込み 7月19日から、電話で精神保健福祉センターへ 電話042-769-9818 思春期・ひきこもり相談(精神科医) 思春期、ひきこもりに関連した相談に対応 日時 8月21日(月曜日)午後2時から4時 会場 けやき会館 対象  思春期相談 13歳から17歳の精神的な悩みを抱える人とその家族 ひきこもり相談 18歳以上のひきこもりの状態にある人とその家族 定員 2組(申し込み順。調整あり) 申し込み 7月19日から、電話で精神保健福祉センターへ 電話042-769-9818 依存症家族教室「サプリ」 アルコール・薬物・ギャンブルの問題を理解し、その対応について学ぶ 日時 8月22日(火曜日)午後2時から4時 会場 市民会館 対象 市内在住か在勤でアルコール・薬物・ギャンブルに関する悩みを抱える人の家族 定員 10組(申し込み順) 申し込み 7月19日から、電話で精神保健福祉センターへ 電話042-769-9818 薬物・ギャンブル依存相談(精神科医) 薬物やギャンブルに関連した相談に対応 日時 8月24日(木曜日)午前10時から正午 会場 けやき会館 対象 市内在住か在勤で、薬物やギャンブルに関する悩みを抱える人とその家族 定員 2組(申し込み順、調整あり) 申し込み 7月19日から、電話で精神保健福祉センターへ 電話042-769-9818 愛の献血 日時 7月23日(日曜日)、8月6日(日曜日)・13日(日曜日)・16日(水曜日)午前10時から正午、午後1時45分から4時 会場 橋本駅北口ペデストリアンデッキ下 日時 7月27日(木曜日)、8月8日(火曜日)・18日(金曜日)午前10時から正午、午後1時45分から4時 会場 市役所前 日時 7月29日(土曜日)、8月5日(土曜日)・12日(土曜日)・15日(火曜日)午前10時30分から正午、午後1時45分から4時 会場 相模大野駅前通り(コリドー通り) 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要)※希望者は直接会場へ。本人確認あり。所要時間40分程度(午前の混雑状況により、午後の開始時間を変更する場合あり) 問い合わせ 地域保健課 ---------- 補聴器の購入費用を助成 対象 次の全てに該当する人 ●介護予防事業などへの参加とアンケートに回答できる ●市内在住(グループホームなどの施設を除く) ●補聴器を使う必要があると、医師から証明が得られる ●身体障害者手帳(聴覚障害)を持っていないか対象でない ●65歳以上(今年度65歳になる人を含む) ●市民税非課税世帯 対象となるもの ●補聴器本体 ※次の場合は助成対象外 ○集音器 ○故障・修理やメンテナンス、リース費用 ○申請後、決定通知より先に購入したもの 助成金額 1人1台(上限2万円) 申し込み 申請書を直接、住んでいる地区の地域包括支援センターか、次の窓口へ 配布・申し込み窓口  緑高齢・障害者相談課 電話042-775-8812 津久井高齢・障害者相談課 電話042-780-1408 中央高齢・障害者相談課 電話042-769-8349 南高齢・障害者相談課 電話042-701-7704 城山福祉相談センター 電話042-783-8136 相模湖福祉相談センター 電話042-684-3215 藤野福祉相談センター 電話042-687-5511 詳しくは市ホームページへ 問い合わせ 高齢・障害者支援課 電話042-769-9249 ---------- 相模原市ごみ分別アプリ「シゲンジャーSearch」 市コールセンターからちょっとおしらせ 乾電池(マンガン、アルカリ)は、一般ごみとは別にして、透明か半透明の袋に入れ、「乾電池の収集曜日」にごみ・資源集積場所の端へ出してください。