広報さがみはら　No.1565　令和7年（2025年）11月15日号　4・5面 ---------- 電話番号の記載がない記事 問い合わせ　市役所　電話042-754-1111（代） オンラインの催し インターネットと、各ツールを利用できる環境が必要 イベントなどの開催状況 中止や延期の場合あり。市ホームページなどで確認を 急病などで困ったときは まずはかかりつけ医・歯科医へ 休診の場合は問い合わせ先へ 医科 相模原救急医療情報センター　電話042-756-9000 聴覚、音声・言語機能に障害のある人専用　ファクス042-756-3030 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内はしていません。 ※品質向上のため、通話を録音しています。 歯科 相模原口腔（こうくう）保健センター　電話042-756-1501 日曜日　午前8時45分から11時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内　電話フリーダイヤル（R）0120-19-4199 日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科　 精神科救急医療情報窓口　電話045-261-7070 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝8時30分 土曜日・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（翌日が月曜日から金曜日の場合、受け付けは翌朝8時まで） ※夜間、休日の急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 救急車を呼ぶか判断に迷ったときは　かながわ救急相談センター　電話♯7119（24時間） 市外局番が042の固定電話の場合　電話045-232-7119　電話045-523-7119 ---------- 子育て ぴよぴよサロン 親子遊び、運動発達相談、仲間づくりなど 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時　12月18日（木曜日）午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　出生体重がおおむね2,000g未満で、独り歩きをする前の乳幼児とその家族 定員　10組程度（申し込み順） 申し込み開始　11月20日 問い合わせ　中央子育て支援センター 特別講座　発達が気になる子の育て方のひと工夫 子どもの特性と親子で一緒にできることを学ぶ 日時　12月19日（金曜日）午前10時から正午 会場　陽光園またはオンライン（ツールはWebex（R）を使用） 対象　市内在住で、発達が気になる小学校3年生以下の子どもの家族 定員　会場=20人、オンライン=30人（各申し込み順） 申し込み　11月19日から12月12日に、市ホームページから 問い合わせ　療育相談室　電話042-756-8435 マタニティオーラルセミナー（妊婦歯科教室） 妊娠期の口腔（こうくう）内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響やその予防法、子どもの歯の健康についての講義・歯科健診など 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 対象　市内在住の妊娠している人（妊娠期間中1回のみ受講可）　※日程・会場・定員などは「さがプリコ」で確認を 問い合わせ　こども家庭課 ハロー・ベビークラス（母親・父親教室） 妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族（1人まで）　※日程・会場・定員などは「さがプリコ」で確認を 問い合わせ　各子育て支援センター　緑　電話042-775-8829、緑（津久井担当）　電話042-780-1420、中央　電話042-769-8222、南　電話042-701-7710 ママの心のケアルーム　ママの休み時間 「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じている母親同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時　1月7日（水曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児の母親　※保育あり（要予約） 申し込み　11月20日から、電話でこども家庭課へ　電話042-769-8345 離乳食教室　スタート編 離乳食の講習、簡単な実習など 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日にち　1月9日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　1月14日（水曜日） 会場　南保健福祉センター いずれも 時間　午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 対象　令和7年7月・8月生まれの子どもとその家族 定員　各10組（申し込み順。初めての子どもとその家族優先） 申し込み開始　11月20日 問い合わせ　各子育て支援センター　中央　電話042-769-8222、南　電話042-701-7710 離乳食教室　モグモグ編 中期以降の離乳食の講習、相談など 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日にち　1月7日（水曜日） 会場　緑区合同庁舎 日にち　1月23日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　1月27日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら いずれも 時間　午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 対象　7年4月・5月生まれの子どもとその家族 定員　各10組（申し込み順。初めての子どもとその家族優先） 申し込み開始　11月20日 問い合わせ　各子育て支援センター　緑　電話042-775-8829、中央　電話042-769-8222、南　電話042-701-7710 離乳食教室　スタート・モグモグ編 離乳食の講習、簡単な実習、相談など 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日にち　1月23日（金曜日） 時間　午後1時から2時 会場　城山公民館 対象　7年4月から9月生まれの子どもとその家族 定員　10組（申し込み順。初めての子どもとその家族優先） 申し込み開始　11月20日 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042-775-8829 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！　 虫歯予防の秘訣（ひけつ）や歯磨きの裏技を紹介 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時　1月7日（水曜日）午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 日時　1月9日（金曜日）・27日（火曜日）午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 日時　1月14日（水曜日）・23日（金曜日）午前10時から11時 会場　南保健福祉センター いずれも 対象　令和6年11月から7年3月生まれの子どもとその家族 定員　各10組（申し込み順） 申し込み開始　11月20日 問い合わせ　こども家庭課 ビーンズクラブ 育児の情報交換と親子遊び 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時　1月21日（水曜日）午前10時から11時15分 会場　緑区合同庁舎 対象・定員　おおむね4歳未満の双子・三つ子とその家族=10組、双子・三つ子を妊娠中の人とその家族=5組（各申し込み順） 申し込み開始　11月20日 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042-775-8829 ---------- 保健福祉 認知症高齢者家族の会 家族に認知症高齢者がいる当事者同士の交流 日時　12月2日（火曜日）午前10時30分から正午 会場　けやき会館 日時　12月4日（木曜日）午前10時30分から正午 会場　南保健福祉センター いずれも 対象　高齢で認知症のある人の家族　※希望者は直接会場へ 問い合わせ　在宅医療・介護連携支援センター 視覚障害なんでも相談サロン 当事者による困り事の相談や、日常生活用具の体験など 日時　12月2日（火曜日）・18日（木曜日）午前10時から正午 会場　視覚障害者情報センター研修室 対象　市内在住か在勤・在学の人 定員　1人（申し込み順）　※希望者は直接会場へ iPhone（R）の使い方 日時　12月2日（火曜日）午前10時から正午 会場　視覚障害者情報センター研修室 対象　市内在住か在勤・在学の人 定員　1人（申し込み順） 申し込み　11月19日から12月1日に、電話で高齢・障害者福祉課へ　電話042-707-7055 元気高齢者筋力向上トレーニング教室〈全12回〉 日時　12月8日から3月16日の毎週月曜日（12月29日、1月12日、2月23日を除く）午前10時15分から11時45分 会場　コナミスポーツクラブ橋本（緑区西橋本） 対象　市内在住で運動に支障がない65歳以上 定員　10人（抽選） 費用　6,600円 申し込み　11月29日までに、電話で同所へ　電話042-772-0541 骨密度測定de骨元気アップセミナー 会場、オンライン講座＋会場測定 骨粗しょう症の予防の話と骨密度測定。オンライン講座＋会場測定は自宅などで配信動画を視聴し、会場で測定 日時　12月10日（水曜日）会場=午前9時30分、午前10時30分（各回45分）、オンライン講座＋会場測定=午前11時から（測定のみ） 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤・在学の今年度20歳から70歳になる人 定員　各15人（申し込み順）　※年度内1回まで参加可 申し込み　11月19日から12月8日午後9時に、電話で市コールセンターへ　電話042-770-7777。オンライン講座＋会場測定は市ホームページから 健康チェック測定会 骨密度・歩行姿勢の測定を通して、骨粗しょう症・生活習慣病の予防を学ぶ 日時　12月23日（火曜日）午前9時30分から11時30分（各回30分） 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤・在学の今年度20歳以上 定員　各15人（申し込み順） 申し込み　11月19日から12月16日に、電話で市コールセンターへ　電話042-770-7777 ---------- その息切れや咳、COPDかも? 11月19日は世界COPDデー COPD（慢性閉塞（へいそく）性肺疾患）ってどんな病気? 息切れや咳（せき）が続く病気です。喫煙習慣のある中高年に発症することが多く、肺の生活習慣病といわれています。初めは無症状で進行し、悪化すると命に関わります。 当てはまったらCOPDかも　早めに医療機関を受診しよう ●40歳以上である ●たばこを長期間吸っている（吸っていた） ●咳やたんが続いている ●階段や坂道などで息切れしやすい 予防も治療も、まずは禁煙から ●薬局で薬剤師との相談で購入できるニコチンパッチやニコチンガムを使用 ●医療機関で禁煙治療を受ける ※禁煙治療に健康保険が適用される医療機関などは、市ホームページを参照 ●市の禁煙チャレンジに申し込む 保健師が電話か面談で3カ月間禁煙をサポート（初回面談時、希望者に尿中ニコチン検査と呼気検査を実施） 日時　月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前8時30分から午後5時 会場　緑区合同庁舎、津久井保健センター、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター 申し込み　電話で各保健センターへ　緑　電話042-775-8816、緑（津久井担当）　電話042-780-1414、中央　電話042-769-8233、南　電話042-701-7708 問い合わせ　健康増進課　電話042-769-8055 ---------- 健康相談　※タイトル横の（　）内は相談員 成人健康相談、母子保健相談（保健師） 成人健康相談　生活習慣病の予防、体の不調、更年期症状に関することなどの相談 母子保健相談　妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 日にち　月曜日・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター（来庁相談のみ） ※希望者は直接会場へ 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所（来庁相談のみ） ※希望者は直接会場へ 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所（来庁相談のみ） ※希望者は直接会場へ 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山総合事務所（来庁相談のみ） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　　 成人健康相談　各保健センター　緑　電話042-775-8816、中央　電話042-769-8233、南　電話042-701-7708 母子保健相談　各子育て支援センター　緑　電話042-775-8829、中央　電話042-769-8222、南　電話042-701-7710 大人の食生活相談（栄養士など） 生活習慣病予防などに関する食生活の相談（面談か電話相談） 日にち　12月2日（火曜日） 時間　午前9時15分、午前10時15分、午前11時15分 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑保健センター　電話042-775-8816 日にち　12月3日（水曜日） 時間　午前9時15分、午前10時15分、午前11時15分 会場　津久井保健センター 申し込み　緑保健センター津久井担当　電話️042-780-1414 日にち　12月5日（金曜日） 時間　午前9時15分、午前10時15分、午前11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話042-769-8233 日にち　12月8日（月曜日） 時間　午前9時15分、午前10時15分、午前11時15分 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話042-701-7708 日にち　12月17日（水曜日） 時間　午後1時15分、午後2時15分、午後3時15分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話️042-769-8233 日にち　12月25日（木曜日） 時間　午後1時15分、午後2時15分、午後3時15分 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話️042-701-7708 いずれも 申し込み　11月19日から、電話で各申し込み先へ 母と子の栄養相談（管理栄養士など） 乳幼児と妊産婦の食について 母子健康手帳と筆記用具の持参が必要 「さがプリコ」からオンラインで予約可 日時　1月7日（水曜日）午前9時から11時30分 会場　南保健福祉センター 申し込み開始　11月20日 問い合わせ　南子育て支援センター　電話042-701-7710 日時　1月9日（金曜日）午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申し込み開始　11月20日 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042-775-8829 日時　1月13日（火曜日）午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み開始　11月20日 問い合わせ　中央子育て支援センター　電話042-769-8222 日時　1月19日（月曜日）午後1時から3時30分 会場　南保健福祉センター 申し込み開始　11月20日 問い合わせ　南子育て支援センター　電話042-701-7710 妊活サポート相談（不妊・不育専門相談員） 電話相談 日時　1月20日（火曜日）午前9時から11時30分 面談、オンライン面談 日時　1月20日（火曜日）午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら　※オンライン面談のツールはWebex（R）を使用 いずれも 申し込み　電話でこども家庭課へ（オンライン面談は開催日前日まで。市ホームページからも可）　電話042-769-8345 かんがる～歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎、津久井保健センター、城山・相模湖・藤野総合事務所、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター 対象　障害のある乳幼児　※申し込み時に日時・会場などを調整 申し込み　電話でこども家庭課へ　電話042-769-8345 親子にこにこ歯科相談（歯科衛生士） 電話相談 日時　1月19日（月曜日）午前9時から11時30分 面談、オンライン面談 日時　1月19日（月曜日）午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら いずれも 対象　18歳未満の子どもとその家族、妊娠している人　※オンライン面談のツールはWebex（R）を使用 申し込み　電話でこども家庭課へ（オンライン面談は開催日前日まで）　電話042-769-8345 歯みがき相談（歯科衛生士） ブラッシング方法など歯の手入れに関する相談（治療の相談不可） 日時　月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前9時から午後3時30分 会場　緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター　※申し込み時に日時・会場などを調整 申し込み　電話で健康増進課へ　電話042-769-8322 もの忘れ相談（医師） 物忘れや認知症の相談 日時　12月5日（金曜日）午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 定員　2人（申し込み順） 申し込み　11月19日から、電話で南高齢・障害者相談課へ　電話042-701-7704 日時　12月9日（火曜日）午後3時から5時 会場　緑区合同庁舎 定員　2人（申し込み順） 申し込み　11月19日から、電話で緑高齢・障害者相談課へ　電話042-775-8812 日時　12月17日（水曜日）午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2人（申し込み順） 申し込み　11月19日から、電話で中央高齢・障害者相談課へ　電話042-769-8349 がんに関する相談　がんピアサポート がん体験者が自らの体験を基に相談に対応 日時　12月12日（金曜日）午前10時から午後3時（各回1時間） 会場　ウェルネスさがみはら（電話相談も可） 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申し込み順） 申し込み　12月10日までに、電話で健康増進課へ　電話042-769-8322 くすりの相談 日時　12月18日（木曜日）午後1時30分から3時（各回30分） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各2人（申し込み順） 申し込み　電話で市薬剤師会へ　電話042-756-1502 精神保健相談（精神科医） 心の病気や治療の必要性についての相談 日時　12月4日（木曜日）午後1時から2時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　かかりつけ医のいない人 定員　2・3人（申し込み順、調整あり） 申し込み　11月19日から、電話で中央高齢・障害者相談課へ　電話042-769-9806 日時　12月9日（火曜日）・19日（金曜日）午後1時から2時 会場　南保健福祉センター 対象　かかりつけ医のいない人 定員　各2・3人（申し込み順、調整あり） 申し込み　11月19日から、電話で南高齢・障害者相談課へ　電話042-701-7715 日時　12月15日（月曜日）午後1時から2時 会場　津久井保健センター 対象　かかりつけ医のいない人 定員　2・3人（申し込み順、調整あり） 申し込み　11月19日から、電話で津久井高齢・障害者相談課へ　電話042-780-1412 思春期相談・ひきこもり相談（精神科医） 思春期、ひきこもりに関連した相談 日時　12月15日（月曜日）午後2時から4時 会場　けやき会館 対象 思春期相談=13歳から17歳の精神的な悩みを抱える人とその家族 ひきこもり相談=18歳以上のひきこもりの状態にある人とその家族 定員　2組（申し込み順、調整あり） 申し込み　11月19日から、電話で精神保健福祉センターへ　電話042-769-9818 みんなのアルコール相談（精神科医） 飲酒量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談 日時　12月16日（火曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　市内在住か在勤で、アルコールに関する悩みを抱える人とその家族 定員　2組（申し込み順、調整あり） 申し込み　11月19日から、電話で精神保健福祉センターへ　電話042-769-9818 家族のためのコミュニケーション教室　ガーベラ 家族間コミュニケーションをテーマに家族問題についての理解を深め、対応を学ぶ 日時　12月17日（水曜日）午後2時から4時 会場　市民会館2階第2中会議室 対象　市内在住か在勤で、ひきこもりの状態にある人やアルコール・薬物・ギャンブルの悩みを抱える人の家族 定員　20人（申し込み順）　※事前面接あり 申し込み　11月19日から、電話で精神保健福祉センターへ　電話042-769-9818 依存症家族教室　サプリ アルコール・薬物・ギャンブルの問題を理解し、対応を学ぶ 日時　12月23日（火曜日）午後1時30分から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤で、アルコール・薬物・ギャンブルに関する悩みを抱える人の家族 定員　10組（申し込み順） 申し込み　11月19日から、電話で精神保健福祉センターへ　電話042-769-9818 薬物・ギャンブル依存相談（精神科医） 薬物やギャンブルに関連した相談 日時　12月25日（木曜日）午後2時から4時 会場　けやき会館 対象　市内在住か在勤で、薬物やギャンブルに関する悩みを抱える人とその家族 定員　2組（申し込み順、調整あり） 申し込み　11月19日から、電話で精神保健福祉センターへ　電話042-769-9818 愛の献血 日にち　12月6日（土曜日）・13日（土曜日） 時間　午前10時30分から正午、午後1時45分から4時 会場　相模大野駅前通り（コリドー通り） 日にち　11月24日（休日）・29日（土曜日）、12月7日（日曜日）・14日（日曜日） 時間　午前10時から正午、午後1時45分から4時 会場　橋本駅北口ペデストリアンデッキ下 日にち　12月2日（火曜日） 時間　午後2時30分から4時 会場　市役所前 日にち　12月8日（月曜日） 時間　午前10時から正午、午後1時45分から4時 会場　市役所前 いずれも 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要）　※希望者は直接会場へ。本人確認あり。所要時間40分程度（午前の混雑状況により、午後の開始時間を変更する場合あり） 問い合わせ　地域保健課 ---------- シゲンジャーSearch 相模原市ごみ分別アプリ 市コールセンターからちょっとおしらせ 粗大ごみの持ち込みは、12月31日（水曜日）から1月4日（日曜日）はお休みです。 年末は大変混雑します。早めに持ち込んでください。