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相模原・動画あらかると さがみはらに関するさまざまな動画を紹介しています。

「筋力トレーニング」(字幕版)

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ページ番号1022956  最終更新日 令和3年4月6日

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大野南公民館「わが家で公民館」の第7弾として、館区内等の人が家庭内でも「筋トレ」ができるようにビデオを作成しました。
コロナ禍で家から出にくい状況、皆さんも実践して健康に過ごしましょう。
なお、字幕版を作成することによって、様々な方にご覧になってもらうものです。

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