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相模原市食生活改善推進団体わかな会

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ページ番号1007361  最終更新日 令和5年7月5日

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「おいしく楽しく健康に!私たちの健康は私たちの手で!」をスローガンに、地域に根付いた健康づくり活動を、食生活を中心として進めているボランティア団体です。市保健所が主催する「食生活改善推進員養成講座」の修了者で組織しており、同じ目的で活動する全国組織があります。会員は令和5年度で197名おり、各公民館区の推進員が、子どもから高齢者までを対象とした幅広い活動を行っています。

食生活改善推進員の活動

地域での普及・啓発

  • 食生活改善や食育の講習会の実施
  • 公民館等と連携した事業の実施 等

学習会・自己啓発

  • 毎月の定例会での学習会(保健所において実施)
  • 現任研修会 等

その他

  • 食生活改善の広報活動
  • 関係機関行政への協力 等

地域で行う講座のテーマ

健康づくり

  • 親子食育講座
  • 生活習慣病予防の食事
  • 低栄養(フレイル)予防の食事
  • 栄養成分表示のみかた
  • カルシウムがとれる食事
  • 減塩の食事

郷土料理など

  • うどんづくり+けんちん汁
  • まんじゅうづくり
  • だんごづくり
  • こんにゃくづくり

その他

  • おもてなし料理
  • 正月料理
  • おやつづくり
  • 保存食
  • 簡単らくらくクッキング
  • エコクッキング
  • ごはん食

今年度の講習会の予定

講習会のテーマや対象者、開催日などは、地域情報紙等でお知らせしています。

食生活改善推進員になるには

  • 食生活改善推進員養成講座

わかな会レシピ集

わかな会のアイデアが詰まったレシピ集を作成しました。レシピ集は全部で4種類です。

  • 【健康】わかな会考案!健康おうちレシピ集(PDF 2.7MB)新しいウィンドウで開きます
  • 【高齢】いくつになっても心健やか わかな食堂(PDF 4.0MB)新しいウィンドウで開きます
  • 【食育】おうちでかんたん いっしょにつくろう すこやか わかなごはん(PDF 7.0MB)新しいウィンドウで開きます
  • 【郷土料理・地場野菜】みんなで食べたい相模原のごちそう さがメシレシピ(PDF 4.7MB)新しいウィンドウで開きます

料理動画

  • 【星が丘地区・星が丘公民館共催】厚揚げピザ&ポリ袋でやみつきキャベツ チラシ(PDF 171.1KB)新しいウィンドウで開きます
  • わかな会の味をご家庭で!~手打ちうどん~(外部リンク)新しいウィンドウで開きます
  • わかな会の味をご家庭で!~けんちん汁~(外部リンク)新しいウィンドウで開きます
  • わかな会の味をご家庭で!~ちくわのお焼きとツナの冷奴豆腐~(外部リンク)新しいウィンドウで開きます
  • わかな会の味をご家庭で!~にらと竹の子の花びらまんじゅう~(外部リンク)新しいウィンドウで開きます
  • わかな会の味をご家庭で!~野菜たっぷりチヂミともみもみきゅうり~(外部リンク)新しいウィンドウで開きます

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このページに関するお問い合わせ

健康増進課(健康づくり班)
住所:〒252-5277 中央区富士見6-1-1 ウェルネスさがみはら4階
電話:042-769-8274 ファクス:042-750-3066
健康増進課(健康づくり班)へのメールでのお問い合わせ専用フォーム


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〒252-5277
神奈川県相模原市中央区中央2-11-15
代表電話番号:042-754-1111

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