相模原市　健活！チャレンジ

あなたは何か運動をしていますか。
適度な運動は、生活習慣病の予防やストレス解消に効果的です。
運動習慣を身に付けたいけれど、なかなか始められない、という人は、「健活！チャレンジ」に参加して、健康づくりに取り組んでみませんか。

健活！チャレンジって何？

「健活！チャレンジ」は、健康づくりに30日以上取り組むと、抽選で300名以上に豪華景品が当たります。

参加対象者

相模原市内在住・在勤・在学の20歳以上の人（令和2年度中に20歳になる人も含む）
※今年度から、市内在勤・在学の方も景品抽選の対象となりました！

実施期間（抽選時期）

令和2年10月1日～令和3年1月31日（抽選　令和3年2月）

参加方法は簡単！

1　「健活！チャレンジ」レポート用紙を入手する

レポート用紙は、各保健センター・保健福祉課・公民館などで配布しています。
また、次のPDFからもダウンロードできます。

• 令和2年度　健活！チャレンジ　レポート用紙 （PDF 263.7KB）

電子メール提出用のレポート用紙はこちらからダウンロードしてください。

• 令和2年度　健活！チャレンジ　電子版レポート用紙 （Excel 46.0KB）

2　「健康づくりの目標」を記入する

30日以上取組むことができそうな健康づくりの目標を記入します。目標は健康づくりに関することなら何でも構いません。

取組目標例

• お風呂上がりにストレッチをする
• 毎朝ラジオ体操をする
• 30分ウォーキングする。
• 毎食野菜を食べる
• 1日1回歯のすき間ケアをする（糸楊枝や歯間ブラシの使用）
• 1日1回体重を量る
• 1日1回血圧を測る

3　健康づくりの目標に30日以上取り組む

「健康づくりの目標」を実施した日を記入する。

• 記入例　「10月15日」の場合は、「10／15」と記入。
  ※実施した日は10月1日以降の日付を記入してください。

4　希望する景品のコースを記入する

景品のコースは、「景品コース」と「さがみはらポイントコース」 の2種類です。
希望するコースを○で囲んでください。
なお、希望するコースは、どちらか1コースでも、また、両方のコースを希望いただいても結構です。
※「景品コース」と「さがみはらポイントコース」の詳細は、景品の紹介をご覧ください。

5　参加者情報を記入する

氏名、生年月日、電話番号、住所を記入する。

6　レポート用紙を期限までに提出する

新型コロナウイルスの感染拡大防止の観点から、原則郵送での提出をお願いします。
任意の封筒に入れ、必ず切手を貼り、以下の宛先まで郵送してください。

• 郵送あて先
  〒252-5277　相模原市中央区中央2-11-15
  相模原市　健康増進課　宛
• 電子ファイルの場合
  以下のメールアドレスまで送信してください。kenkouzoushin@city.sagamihara.kanagawa.jp
  ※メールの件名は「令和2年度　相模原市健活！チャレンジ　レポート提出」としてください。
  ※メールを受信し、内容確認後に担当者から受付完了メールを送信いたしますのでご確認ください。

提出期限

令和3年2月5日（金曜日）
郵送は当日消印有効。電子メールは必着。

昨年度実施したスマートフォンアプリ「マイME-BYOカルテ」を活用した「アプリコース」は、今年度は実施しません。

健（検）診受診でQUOカードが当たるチャンス！

健康づくりの目標に30日以上取り組み、レポートを提出したのに残念ながら景品に落選された人の内、平成31年4月1日以降に以下の健（検）診を受けたことを報告した人は、QUOカード500円分が当たる再抽選の対象になります。
自身の健康状態を把握するためにも、積極的に健（検）診を受診しましょう。

対象となる健（検）診

• 職場での健診
• （特定）健康診査
• 後期高齢者健診
• お口の健康診査
• がん検診
• 学校での健診
• 個人が任意で受ける健診（人間ドックを含む）
• 個人が任意で受ける歯科健診

報告方法

レポート用紙の下部にある「健（検）診受診の記録」欄に、平成31年4月1日以降、自分が受診した「対象となる健（検）診」にチェックし、受診年月を記入してください。※複数種類受診された場合は、いずれか一つを報告してください。

景品の紹介

協賛企業・団体から景品をご提供いただきました。また、ホームタウンチームのオリジナルグッズのほか、運動やスポーツ、防災に関連したグッズをご用意しましたので、健活！チャレンジに取り組んで景品をゲットしましょう！どの景品が当たるかはお楽しみに！

景品コース

• 令和2年度「景品コース」の景品一覧

さがみはらポイントコース

• 景品内容　2,000ポイント
• 数量　20人

「さがみはらポイント」は、マイナンバーカードを活用して、市内の一部の商店街などでの買い物に利用することができるポイントです。また、博物館プラネタリウムでも利用できます。
なお、利用にあたっては、マイナンバーカードの取得とマイキーIDの登録が必要です。
詳しくは以下のリンクを参照してください。

• さがみはらポイントについて

応募・景品に関する注意事項

1　コース選択について

• 「景品コース」と「さがみはらポイントコース」の2種類を用意していますので、希望するコースへ応募してください。
• 両方のコースへ応募することもできますが、景品が2つ当選することはありません。
• また、応募したコースを変更することはできません。

2　景品の当選について

• 当選者の発表は、景品の発送をもって代えさせていただきます。
• 応募条件を満たした人の中から抽選し、当選者・当選品を決定します。
• 景品は令和3年2月に発送する予定です。
• 応募はお一人様一口となります。

3　その他

• 景品コースを選択された場合、希望の景品を選択することはできません。
• 景品内容、数量は予告なく変更になることがあります。
• 宛先不明、長期間のご不在などの理由により景品を配送できない場合は、ご当選の権利を取消しさせていただく場合があります。　
• お預かりした個人情報は、本事業に関わること以外には使用しません。
• 健（検）診を受診したことや、在勤・在学であることを証明する書類の添付は必要ありません。