乳がんは女性がかかるがんの1位

日本では、女性の9人に1人が乳がんにかかるといわれており、若い世代から発症する乳がんは、働き盛り世代の女性のがん死亡原因のトップです。
しかし、早期発見・早期治療をすれば、約90%以上が治ります。
定期的な乳がん検診と毎月1回のセルフチェックを習慣にしましょう。

• 乳がん検診　プラス　セルフチェックをはじめよう （PDF 2.0MB）
• 乳がん予防啓発ポスター （PDF 380.3KB）
• ピンクリボン座談会ムービー（ピンクリボンかながわ）（外部リンク）

乳がんセルフチェック

セルフチェックは必要？

毎月自分の胸に触れることで、慣れてくると「いつもと違う。」という変化に気が付くことができます。『定期的な乳がん検診』と『毎月のセルフチェック』が、乳がんの早期発見には必要です。

セルフチェックをするタイミングは？

セルフチェックは、月に1度、定期的に行いましょう。

• 閉経後の人…毎月1回、日にちを決めて行いましょう。
• 閉経前の人…乳腺の張る月経前1週間をさけて行いましょう。月経後1週間以内（乳房がもっとも柔らかい時期）がよりおすすめです。

乳がんができやすい場所はある？

乳がんは、乳房の外側の上方がいちばん多く、次いで内側の上方に多くみられます。

セルフチェックの方法

『目で見て』『触って』『しぼって』、乳房の変化がないか確認します。
※触り方（手の動かし方）は、ら旋、のの字、平行（肋骨に沿って）等様々ありますが、乳房全体をくまなく触診できるとよい。

セルフチェックで気になる症状がある場合は…

早めに医療機関（外科、乳腺外科など）を受診しましょう。