大野台公民館 健康づくり部　こもれび体操

ページ番号1021173 　最終更新日 令和2年10月30日

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大野台公民館　健康づくり部主催
日本体操研究所の木下祐一先生の指導で「こもれび体操」を作成しました。
ステイホームで運動不足になりがちですが、3分程の音楽にのった体操で、無理なく体をほぐせます。
途中脳トレも交えた楽しい体操です。