青山学院大学×相模原市　4分間ストレッチ紹介

ページ番号1023576 　最終更新日 令和3年6月11日

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青山学院大学×相模原市　4分間ストレッチ紹介

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「第97回東京箱根間往復大学駅伝競走（箱根駅伝）」復路優勝、総合第4位の結果を残された青山学院大学陸上競技部 長距離ブロックのメンバーから、ストレッチの一部を紹介していただきました。
ストレッチは筋肉の柔軟性を向上させ、怪我予防につながります。
少し難しい体勢もありますが、無理のない範囲でストレッチにチャレンジしてみませんか。