令和7年度メンタルヘルス市民講座「ぐっすり眠ってこころとからだを健康に」
- 日時
令和7年8月25日(月曜日)午後2時~午後4時 - 場所
ユニコムプラザさがみはらセミナールーム1・2 - 対象
市内在住・在勤・在学の方100名(申込順・参加費無料) - 申し込み LoGoフォームからの申し込み
- 受付期間
令和7年7月1日(火曜日)から令和7年8月18日(月曜日)まで - 内容
そもそも睡眠とは何か。
なんのために必要なのか。
睡眠が足りないとどうなるのか。
睡眠にまつわる知識や影響、良眠のコツなどについて講演を行います。 - 講師
国立精神・神経医療研究センター睡眠・覚醒障害研究部室長
吉池 卓也氏
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緑高齢・障害者相談課
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電話:042-775-8812(高齢福祉班)
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